主要目的:12步骤概述
主要目的:12步是为追求康复之路的个人提供的专业指南,适用于任何12步计划。这款生活方式应用提供个性化支持、精选资源、戒烟追踪和基于心情的内容建议,让您在无广告的体验中融入康复之旅。利用工具克服成瘾行为,养成清醒习惯,接受专门支持,助您在康复的每个阶段获得支持。
主要功能包括视频、阅读材料和模板的步骤支持,针对情绪状态和戒烟目标量身定制的个性化内容,用于建立习惯的问责功能,全面的康复资源,戒烟天数计数器,用于反省的清单模板,情绪评估的抽查,可操作的见解,以及用于定制每日行动的动态行动计划。